“İnsanın asıl işlevi yaşamaktır, var olmak değil. Günlerimi uzatmaya çalışarak boşa harcamayacağım. Zamanımı kullanacağım.”
zaman_kaybedenlerHiç kimse zamanını bilerek boşa harcamıyor, çoğu zaman bu sadece oluyor. Bilinçli bir zihin setiyle yaşıyorsanız, bundan kaçınmanın bir yolu. Ancak, bazen söylemesi yapmaktan daha kolaydır.
Bu yazıda altı göstergeyi listeleyeceğim. Bir veya daha fazlası sizin için doğruysa, büyük olasılıkla değerli hayatınızı boşa harcıyorsunuzdur ve bazı önleyici eylemler yapılmalıdır. Bu ifadeleri inceleyin ve analiz etmeye çalışın. Kendinize, aynı hataları yapıp yapmadığınızı sorun. Cevap evetse, panik yapmayın! Bunu öğrendiğiniz için mutlu olun ve etkili kendini geliştirme yöntemlerini kullanarak sorunu çözmeye çalışın.
1. Ruhunuz, bedeniniz ve zihniniz dengeli değil
Meditasyon ve rahatlama, sağlıklı bir zihinsel durumu korumak için temel unsurlardır. Ruhunuza bakmak için yeterli zaman harcamazsanız, bu bedeninizde ve genel fiziksel refahınızda bazı arızalara ve hastalıklara neden olabilir. Söze göre: “Sağlam kafa sağlam vücutta bulunur.” Ancak bu ifadeyi yanlış anlamayın! Eğer bir sporcuysanız, bu mutlaka sağlıklı bir zihne ve ruha sahip olduğunuz anlamına gelmez, tam tersi! Sağlıklı bir zihne sahip bir kişinin büyük olasılıkla sağlıklı bir vücudu da vardır. İkisi birbirine bağlıdır. Bu nedenle sağlıklı bir yaşam tarzı, doğru beslenme, düzenli egzersiz ve meditasyon genel sağlığınızı ve refahınızı korumak için çok önemlidir.
2. Aşırı derecede negatifsiniz.
“Strese karşı en büyük silahımız, bir düşünceyi diğerine tercih etme yeteneğimizdir.” William James’in bu sözü , mutluluğun ve stressiz yaşamın hiçbir şey olmadığını, yıkıcı düşünceler yerine olumlu düşünceleri seçmenin bir sonucu olduğunu gösterir. Hepimiz düşünebilir ve düşüncelerimizi dikkatlice seçebiliriz. Mutlu bir hayat yaşamak bir karardır . Şimdi karar verin, sadece olumlu düşünceler düşüneceksiniz ve kendi kafanızda zararlı fikirler üretmeyi bırakacaksınız. Düşüncelerinizin hayatınızı yarattığı gerçeğini kabul edin. Şimdi, eğer doğruysa, geleceğinizin nasıl olmasını istiyorsunuz? Neden bir şans vermiyorsunuz? Şimdilik ve sonsuza dek olumsuz düşünce kalıplarını düşünmeyi bırakın! Unutmayın, bu sizin almanız gereken bir karardır. Başka hiç kimse sizin kafanızla düşünemez, sadece siz. İyimser tutum, hayattaki en kötü durumların bile üstesinden gelmenize yardımcı olur.
3. Yeni zorluklardan kaçınırsınız.
Rahatlık alanınızdan asla ayrılmazsanız, ruhsal ve fiziksel gelişiminizi neredeyse hiç deneyimleyemezsiniz. Her zaman denemek istediğiniz şeyleri yapın. Çok geç olana kadar beklemeyin. Evren harika bir yerdir ve size sunabileceği her şeyi üstlenmenizi beklemektedir. Doğru anı bekleyerek zamanınızı boşa harcamayın. Doğru an şimdi ! Yeni sporları denemek, yeni bir dilde ustalaşmak, derecenizi bitirmek, Tango dansını öğrenmek veya uzak, egzotik ülkelere seyahat etmek için asla yaşlı değilsiniz. Kendinize ulaşmak için sürekli yeni hedefler koyun ve çıtayı her zaman daha da yükseğe çıkarın. Bu motivasyonunuzu artıracak ve sizi devam ettirecektir. Keşfedilecek çok sayıda harika ve zorlu şey var, rahatlık alanınızdan çıkmaktan ve hayallerinizi gerçekleştirmekten korkmayın. Bunlar yalnızca kişisel gelişiminize ve büyümenize katkıda bulunacaktır.
4. Başkalarının sana ne yapacağını söylemesine izin verirsin
. Dostça bir öneri veya tavsiyede yanlış bir şey yoktur. Ancak buna boyun eğmeden önce bunun senin için gerçekten en iyisi olup olmadığını kendine sor. Sonuçta, seni en iyi tanıyan tek kişi sensin ! Kimse senin duygularını hissetmiyor ve kimse senin deneyimlerini yaşamıyor. Her zaman kendine karşı dürüst ol ve başkalarının sana ne yapacağını söylemesine izin verme! Karar verirken kalbini ve zihnini takip et ve yaptıklarının sorumluluğunu üstlen. Hayatındaki lider güç sen olmalısın ve sadece sen!
5. Kendinize yeterince değer vermiyorsunuz
Her insan eşsiz ve değerlidir. Ne yazık ki hepimiz bunun farkında değiliz. Niteliklerinizi bulmak ve onlara değer vermek için bir dakikanızı ayırın. Sizi diğerlerinden ayıran özellikler, erdemler ve yetenekler nelerdir? Her şeyi hafife almayın, en iyi nitelikleriniz için çalışın ve bunları her gün vurgulayın ve benimseyin. Kendiniz hakkında olumlu düşünün ve kendinizi sevin! Bu, sağlıklı bir öz saygı ve öz değer sistemi oluşturmak için olmazsa olmazdır. Güçlü bir öz saygı oluşturmak -tıpkı olumlu düşünce gibi- bir karardır. Öz kabulü günlük olarak uygulamak, istikrarlı bir öz değerlendirme yaratılmasına yol açabilir.
6. Finansal durumunuz hakkında çok fazla endişeleniyorsunuz
Çalışmanın ve para kazanmanın hayattaki en önemli aktiviteler olduğunu düşünüyorsanız, finansal durumunuz hakkında da çok fazla endişeleniyor olabilirsiniz. Çoğumuz paranın bizi mutlu ettiğine ve yeterince paramız olduğunda her şeyin daha iyi olacağına inanıyoruz. Ne yazık ki bu yanlıştır. Toplumumuz temelde personel satın almanın bizi mutlu edeceğini söyler. Bu inanç sistemi bizim için hiçbir işe yaramaz ve yalnızca yüksek düzeyde açgözlülüğe yol açar. Sizi işe gitmekle meşgul etmek ve para biriktirmek isterler, böylece hayatın gerçek değerlerini göremezsiniz. Para, yaşam kalitesini artırmak için bir araçtır, ancak mutluluğun açık anlamı değildir.
Satır aralarını okumak ve para yaratmanın aracı olmaktan çıkmak bizim sorumluluğumuzdur. Bu yüzden para için kendinizi feda etmeyin, çünkü tam tersi olmalı. Para bize hizmet etmek için vardır, tam tersi değil.